30. huhtikuuta 2015

Leivotaan pullaa lasten kanssa

Pullan leipominen on terapeuttista ja hyvä tapa harjoittaa lapsen keskittymistaitoja. Se on myös parhaimmillaan kivaa yhteistä puuhaa. Kotiäitinä ollessa se on siinä mielessä helppoa, että on aikaa kohottaa taikinaa vaikka koko päivä. Ja voin kertoa, en todellakaan ole koskaan ollut mikään jauhopeukalo. Olen tosissani joutunut tsemppaamaan kotiäitiydessäni juuri ruoanlaiton suhteen. Haluan saada lapset innostumaan kotiaskareista, ja siksi olen tosissani yrittänyt panostaa tähän, vaikken siitä kauheasti alkuun nauttinutkaan.

Meillä touhu ei ole kovinkaan sotkuista. Ainakaan vielä, kun 1-vuotias tyytyy vielä pitkälti seuraamaan sivusta, jos saa vain oman kipon ja kauhan eteensä. 3,5-vuotias taas nauttii, kun saa mitata raaka-aineita ja kaataa niitä vuoron perään astiaan.

Tyttö käy suosiolla päivälevolle, kun tietää, että taikinakin käy lepäämään ja levon jälkeen jatketaan puuhaa. Kauliminen, syöminen, taikinan painelu ja pullien voitelu ovat ihan parasta. Olemme myös ottaneet tavaksi, että tyttö saa laittaa omat pullansa paperisiin muffinsivuokiin ja minä paistan omat pullani sellaisenaan. Näin erotamme omat pullamme. Ja paperivuoat vapautuvat sitten yksi toisensa jälkeen tytön askartelupuuhiin.


Hyvä tapa harjoittaa keskittymistaitoja.



Herkuttelemaan!

Näin Vappuna pullataikinasta leivotaan tietenkin munkkeja, mutta niiden paistamiseen ei kannata ottaa lapsia lähettyville. Kohta päästään herkuttelemaan...

Herkullista Vappua kaikille!

29. huhtikuuta 2015

Heppaleikit

Viime viikolla kirjoittelin edellisen heppa-aiheisin liikuntaleikin. Tässä sille jatkoa. Niin helppoa ja yksinkertaista, että yksivuotiaammekin on aivan superinnostunut tästä. Hän saattaa kävellä kymmeniä kertoja pihaamme ympäri äiti-hepan perässä. Ja kun itse ottaa pieniä laukka-askelia, saa aikuinenkin hyvän jalkatreenin.


Välillä täytyy hepankin tankata.

Tarvikkeet: hyppynaru tai muu naru
Pujota naru niskan takaa ja etukautta kainaloiden ali.

28. huhtikuuta 2015

Arkiaskartelua

3,5-vuotiaamme askarteli eilen poikkeuksellisen paljon. Hän on ideoinut ja toteuttanut nämä kaikki aivan itse. Vain vähän äidin apua pyytäen. Moni idea on lähtöisin Pikku Kakkosen Neppajymykerhosta, mutta hän on muovannut ne ihan itse itselleen sopiviksi. Neppajymykerho on ollut meidän kestosuosikki jo vuoden päivät ja sitä katsotaankin meillä uudestaan ja uudestaan. Tässä eilisen päivän saldo:

"Hullunkurinen kissa", kun äidillä ei ollut riittävästi villalankaa, niin höyhenetkin kelpasivat.

Tuo pepun reikä oli tärkeä yksityiskohta. Mutta häntä piti saada alle, vaikka käytiin kissalta tarkistamssa, miten päin ne nyt meneekään.
Kukka

Hämähäkki

Viuhka

Hello Kitty

Sorminuket

Välillä tuntuu, etten itse osaa ehkä oikein tukea lapsen intoa kädentaitoihin. Pääasia lienee, etten kuitenkaan kiellä häntä näitä tekemästä. Ovathan nämä aika liikuttavia! Mitäköhän tästä taitavasta ja ahkerasta tytöstä vielä tulee?

27. huhtikuuta 2015

Alle kouluikäisen liikunta

Tutustuin tänään Sosiaali- ja terveysministeriön laatimiin varhaiskasvatuksen liikuntasuosituksiin (2005). Nimensä mukaan ohjeet on laadittu varhaiskasvatuksen parissa työskenteleville tahoille, kuten päiväkotihenkilökunnalle, mutta ne olivat mielenkiintoisia ihan vain minulle äitinäkin. Moni asia tuntui jopa hassulta kirjoitettuna, sillä ne olivat meille niin arkipäiväisiä. Toisaalta se herätti myös ajattelemaan, kuinka päiväkodeilta vaaditaan tälläkin saralla paljon, kun taas kotihoidossa olevien lasten liikuntakasvatuksesta vastaavat vanhemmat ilman tiukkoja normeja. Hyvä tietysti niin. Mutta kuka liikuttaa kotona lapsiaan ja kuka ei? Näitä ohjeistuksia olisi mielestäni hyvä jakaa esim. neuvoloissa myös vanhemmille. Jaetaanhan meille siellä ruokaohjeita ja hampaidenpesuohjeitakin.

Poimin suosituksista ylös vanhemmille tärkeimmät asiat:

MÄÄRÄ

Lapsi tarvitsee joka päivä vähintään kaksi tuntia reipasta liikuntaa. Suurin osa alle 6-vuotiaiden lasten liikunnan kokonaismäärästä muodostuu lapsen omaehtoisesta liikunnasta eli leikistä ja arkisesta touhuamisesta. Minimimäärä koostuu useista lyhyemmistä aktiviteettijaksoista koko päivän ajalta. Omia taitoja on luonnollista kokeilla ja (yrittää) ylittää omia rajoja. 

LAATU 

Lapsen tulee saada päivittäin harjoitella motorisia perustaitoja monipuolisesti. Perusliikuntataitojen (juokseminen, tasapainoileminen, heittäminen, jne...) oppiminen ja lukuisat toistot ovat etusijalla leikkimielisesti toteutettuna. Lajitaitojen vuoro tulee myöhemmin. Tulisi käyttää koko lapsen kehoa ja kaikkia aisteja. 

YMPÄRISTÖ

Lapsille täytyy luoda liikuntaan turvallinen ja houkutteleva ympäristö, poistaa liikuntaan liittyviä esteitä ja opettaa turvallista liikkumista eri ympäristöissä. Ympäristön täytyy myös olla vaihteleva. Parhaimmillaa lapsi liikkuu erilaisissa olosuhteissa ja ympäristöissä: sisällä, ulkona, puistossa, metsässä, vedessä, lumessa, jäällä, jne.

VÄLINEET

Liikuntavälineitä on oltava monipuolisesti, niiden tulee olla turvallisia ja niiden tulee olla aina helposti lasten saatavilla.

Kuulostaa yksinkertaiselta ja helpohkosti toteutettavalta. Mutta, mitä jos lapsi ei innostukaan? Mitä, jos vanhemman täytyy innostua ensin ja opettaa siten lapsikin innostumaan liikunnasta? Se onkin vaikeampi asia ja se, johon täytyisi yhteiskunnallisesti kiinnittää huomiota. Yleensä juuri ne vanhemmat, jotka tämän tiedon tarvitsisivat, ei asia kiinnosta. Sen vuoksi vanhempien ohjeistusta ja tukemista totisesti on tarvitaan ja neuvola lienee tähän paras kanava tiedon saattamiseksi.
 

Osaatteko te äkkiseltään sanoa, paljonko teidän alle kouluikäisenne ulkoilevat, leikkivät liikunnallisia leikkejä tai harrastavat liikuntaa? Toteutuuko teillä tuo terveyden kannalta suositeltava kaksi tuntia? Helpoiten liikuntamäärän täyttymisen saa selville, mikäli ulkoilua tulee päivässä pari tuntia. Ulkona pienet lapset harvoin nököttävät vain paikoillaan.

Tiesithän, että Hikiliikkujaa voit seurata Facebookissa, Instagramissa ja Bloglovinissa.


Lähde: Sosiaali- ja terveysministeriö: Varhaiskasvatuksen liikunnan suositukset (2005).

26. huhtikuuta 2015

Vappuaskartelua

Lasten myötä on ihanaa panostaa enemmän vuoden teemajuhliin. Seuraavaksi vuorossa on Vappu. Juttelemme lasten kanssa etukäteen aina juhlan perinteistä ja luomme ehkä joitain omiakin perinteitä. Juhlinta on kiva aloittaa lasten kanssa ajoissa valmistelujen merkeissä. Eilen aloitimme vappuvalmistelut Variston Sinellissä. Heillä oli todella mukava teemapäivä jälleen kerran. Nyt on pää täynnä uusia askarteluideoita ja kasa uusia tarvikkeitakin.  

Myymälässä on kiva käydä vaikka vain fiilistelemässä kauden juttuja. 



Tyttö askarteli vappuhuiskan äidin avustuksella. 



Värikkäänä vappuun!

Oli ihan pakko itsekin vähän hassutella...


Tarvikkeet Sinellistä (Foam Clay -massa ja naamarit)
Alin vappuhuiska päässäni Prismasta.

Tiesithän, että blogia voit seurata myös Instagramissa, Facebookissa ja Bloglovinissa.

Joko olette aloittaneet vappuvalmistelut?

24. huhtikuuta 2015

Äitienpäiväaskartelua


Äitienpäivlahjaksi on kiva tehdä jotain ihanaa omilla käsillä. Tänä vuonna lapset tekivät tällaisen pannunalusen. Pannunalusia saa valmiina askartelukaupoista, samoin siihen sopivat lasimaalit. Lopuksi kuvio pitää polttaa uunissa.

Molempien lasten tassut.

Ja kolme ihanaa korttia odottaa saajiaan. 3,5-vuoias osaa jo piirtää itse mallista ja leikatakin hyvin. 1-vuoias osasi puolestaan jo liimata valmiiksi leikatut kuviot ja rypistää paperia.

1-vuotiaan luomus.

3,5-vuotiaan kortti. Kukkakuvioiden leikkaamisessa avustettu. 

3,5-vuotias ihan itse piirsi ääriviivat, leikkasi ja koristeli.

Joko olette aloittaneet äitienpäivävalmistelut?

Helppo ja nopea smoothie

Kaikki smoothiet taitaa olla aika helppoja nopeita. Pienellä variaatiolla niistä saa myös ihan uusia. Mutta meillä toimii juuri nyt tämä omasta päästä repimäni ohje:

     n. 2 dl maitoa
     250 g rahkaa
     n. 2 dl mustikoita
     banaani

Kaikki sekaisin ja herkuttelemaan. Välipalaksi, puuron päälle, treenin jälkeen. Myös lasten herkkua. Banaani tuo riittävän makeuden.


23. huhtikuuta 2015

Eilisilta täynnä arjen luksusta

Työväenopistossa ohjaamani jumpat jäivät eilen kesätauolle. Viimeinen jumppa on aina yhtä haikea ja kesätauko pitkä. Tänä vuonna sille tauolle on kuitenkin ihan uudet suunnitelmat, joista voin kertoa toisten. Ihanat naiset olivat tuunanneet minulle tällaisen upean yrttikorin:



Kaikki syötäviä: basilika, laventeli, ruohosipuli, orvokki, persilja ja herneenverso.


Mutta ei se ihana ilta siihen päättynyt. Mies palasi miltei viikon työmatkalta Turkista, sain apukädet lastenhoitoon ja tuliaisina makeita susheja tai viralliselta nimeltään tatlilareja.



Nyt esikoisen ollessa kerhossa ja kuopuksen vetäessä hirsiä, on kyllä päiväkahvin antimet kohdillaan! Olettkos muuten maistaneet tällaisia tatlilari-herkkuja? Melko makeita on.

22. huhtikuuta 2015

Tallinnan eläintarhassa

Kävimme eilen lasten ja appivanhempien kanssa päiväreissulla Tallinnassa Viking XPRS:llä. Alun perin oli tarkoitus käydä kylpylässä uimassa, mutta se vaihtui Tallinnan eläintarhaan flunssan vuoksi. Pari tuntia eläintarhassa riitti meille hyvin. Ilman ennakko-odotuksia eläintarha ilahdutti positiivisesti. Ehkä aurinkoisella säällä ja hyväntuulisilla lapsilla oli oma osuutensa. Ja olipahan Tallinnan reissu kerrankin vaihtelua tylsälle kaupunkihaahuilulle ja halvan viinan metsästykselle.



Erityisesti mieleen jäivät venyttelevä jääkarhu, leikkisät harmaahylkeet, hermostuneen oloiset kissaeläimet, vastasyntyneet maasian poikaset sekä laiskat krokotiilit. Eläintarha oli siinäkin mielessä kiva, että sieltä löytyy monia eläimiä, joita Korkeasaaresta ei löydy. Esimerkiksi norsut, jääkarhut, sarvikuonot ja krokotiilit.

Tilataksi eläintarhaan 15 €, ruuhka-aikaan 20 min.
Eläintarhan sisäänpääsymaksu 4 €/ aikuinen. Huom! Eläintarhalla on suomenkieliset nettisivut







Kevät!

Laivamatkan kohokohta oli jälleen Ville Viikinki, vaikkei sitä paljoa risteilyllä näkynytkään. Buffet-pöytä oli myös hyvä. Tässä on tapahtunut selvää parannusta. Jokunen vuosi sitten tuntui, että Buffetit olivat todella onnettomia, mutta kalliita. Edelleen kuitenkin ihmetyttää lasten pöydän antimet: ranskalaisia, nakkeja, pitsaa, perunamuusia ja lihapullia. Siinä kaikki. Missä vaikka minitomaatit, kurkkuviipaleet, höyrytetyt parsakaalit tai mozarellakuulat? Meidän lasten suosikkeja ainakin vaikka ranskalaisten sijaan! Muuten ei valittamista, päinvastoin!




Tarjonta lapsille. Söisitkö sinä?

21. huhtikuuta 2015

Ratsu rei!

Heppaleikit ovat juuri nyt yksi kivoimmista liikunnallisista pihaleikeistä kolmevuotiaamme mielestä. Eikä se vaadi paljoa valmisteluja tai välineitä. 

   Hepan aitaus. 

   Esterata. 

18. huhtikuuta 2015

Lasten jumppakori

Lasten liikuntavälineet pitää olla helposti saatavilla, jotta niillä tulee leikittyä. Olen aiemminkin kirjoittanut lasten lelujen lajittelusta. Kaikille leluille on meidän perheessä oma paikkansa, vaikka ne eivät aina paikoillaan olekaan. Ikean korit ovat mielestäni ihan parhaita tavarapaljouden hallitsemiseksi. Lasten on helpompi aloittaa leikit ja siivota jälkensä, kun he tietävät tavaroiden paikat. Aiemmin viikolla mainitsin lasten jumppakorista. Tässä listaa, mitä sen sisältöön kuuluu:

  • Paljon palloja, eri kokoisia ja tuntuisia.
  • Hyppynaruja
  • Hernepusseja
  • Twist-naru
  • Jumppaohjeita
  • Pingismailat tms.
 





Ja erikseen vielä jumppavälineinä:
  • Hieronta/jumppapötkylä
  • Sählymaila
  • Hula hula -vanne
  • Trampoliini
 



Luovuutta voi käyttää tässäkin. Välillä lasten jumpissa on keittiön pöydän tabletit hyppyalustoina, pikkumatto jumppa-alustana, säkkituoli liukumäkenä tai isi tasapainoilualustana.